4.0 km | 00:28:02 | 06:57/km日期: 2020-11-27 18:53 - 平均心率: 128 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'36" / 06'31" / 06'32" / 07'01" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'59" (+05'28") | 32 / 4032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.68 km 
sauconu k8 累積 :
3438.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'31" | 00:14'07" |
| 3 | 06'32" | 00:20'39" |
| 4 | 07'01" | 00:27'40" |
| 4.0 | 12'21" | 00:28'04" |
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