4.7 km | 00:36:49 | 07:53/km日期: 2020-11-28 07:04 - 平均心率: 119 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'16" / 07'34" / 07'31" / 08'21" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'04") | 998 / 1999 |
| 3 | | 07'29" | 1002 / 3001 |
| 4 | | 08'18" (+00'49") | 998 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'11") | 673 / 4673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
330.00 km 
母子🐊🐠 Y拖跟上來💚 累積 :
1466.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'34" | 00:15'50" |
| 3 | 07'31" | 00:23'21" |
| 4 | 08'21" | 00:31'42" |
| 4.7 | 07'36" | 00:36'49" |
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