楊博閔 2014/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

楊博閔新北市
ID 61469

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6.1 km | 00:34:47 | 05:40/km

日期: 2014-12-02 16:56 - 地點: 大漢 - 天氣: 陰 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 79%

Pace: 05'48" / 05'52" / 05'44" / 05'48" / 05'40" / 05'12" / 04'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'55"

(11'55")

05'55" (+00'08")

2012 / 2012

2

11'40"

(23'35")

05'47"

2016 / 4028

3

11'12"

(34'47")

05'21"

2088 / 6116

12月累積里程 : 92.24 km

New balance 1090v3 累積 : 948.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ming-yen Teng, 翁信義和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'52"	00:11'40"
3	05'44"	00:17'24"
4	05'48"	00:23'12"
5	05'40"	00:28'52"
6	05'12"	00:34'04"
6.1	04'35"	00:34'36"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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