邱錦霞 2020/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

邱錦霞台中
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6.3 km | 00:41:56 | 06:39/km

日期: 2020-11-26 19:05 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'41" / 05'58" / 05'59" / 07'00" / 06'17" / 07'01" / 09'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 105.34 km

361 SPIRE 4白累積 : 485.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'58"	00:12'39"
3	05'59"	00:18'38"
4	07'00"	00:25'38"
5	06'17"	00:31'55"
6	07'01"	00:38'56"
6.3	09'36"	00:41'47"

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