8.1 km | 00:52:13 | 06:26/km日期: 2020-11-27 18:33 - 平均心率: 133 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 06'28" / 05'53" / 05'28" / 07'22" / 06'03" / 05'55" / 08'30" / 05'47" / 07'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'53" | 00:12'21" |
| 3 | 05'28" | 00:17'49" |
| 4 | 07'22" | 00:25'11" |
| 5 | 06'03" | 00:31'14" |
| 6 | 05'55" | 00:37'09" |
| 7 | 08'30" | 00:45'39" |
| 8 | 05'47" | 00:51'26" |
| 8.1 | 07'10" | 00:52'13" |
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