witty 2020/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

witty 台南
ID 88414

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3.1 km | 00:36:54 | 11:51/km

日期: 2020-11-21 17:31 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 131 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 11'54" / 11'17" / 11'54" / 13'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'43"

(11'43")

11'49" (+00'35")

991 / 991

2

11'19"

(23'02")

11'14"

1006 / 1997

3

12'03"

(35'05")

12'00" (+00'46")

1003 / 3001

4

01'27"

(36'32")

14'06" (+02'52")

102 / 3104

11月累積里程 : 46.19 km

D 499 累積 : 983.5 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 3 years ago

Chan-Yun Yang 和台南德哥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'54"	00:11'54"
2	11'17"	00:23'11"
3	11'54"	00:35'05"
3.1	13'54"	00:36'32"

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