10.0 km | 01:03:07 | 06:17/km日期: 2020-11-28 06:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'12" / 06'12" / 06'21" / 06'14" / 06'32" / 06'38" / 06'05" / 06'15" / 06'22" / 06'07" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 10010 / 10010 |
| 2 | | 10'07" (+03'50") | 11 / 10022 |
| 3 | | 12'48" (+06'31") | 3 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'12" | 00:12'24" |
| 3 | 06'21" | 00:18'45" |
| 4 | 06'14" | 00:24'59" |
| 5 | 06'32" | 00:31'31" |
| 6 | 06'38" | 00:38'09" |
| 7 | 06'05" | 00:44'14" |
| 8 | 06'15" | 00:50'29" |
| 9 | 06'22" | 00:56'51" |
| 10 | 06'07" | 01:02'58" |
| 10.0 | 06'23" | 01:03'08" |
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