10.1 km | 00:54:31 | 05:22/km日期: 2020-11-30 18:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 07'11" / 05'34" / 05'31" / 05'25" / 05'27" / 05'21" / 05'06" / 05'04" / 05'03" / 04'29" / 02'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 05'34" | 00:12'45" |
| 3 | 05'31" | 00:18'16" |
| 4 | 05'25" | 00:23'41" |
| 5 | 05'27" | 00:29'08" |
| 6 | 05'21" | 00:34'29" |
| 7 | 05'06" | 00:39'35" |
| 8 | 05'04" | 00:44'39" |
| 9 | 05'03" | 00:49'42" |
| 10 | 04'29" | 00:54'11" |
| 10.1 | 02'35" | 00:54'31" |
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