KuoChun Huang 2014/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

KuoChun Huang 苗栗
ID 105766

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13.0 km | 01:25:53 | 06:36/km

日期: 2014-12-08 17:23 - 總爬升: 104 m - 地點: 竹南一小圈 - 天氣: 寒 - 卡路里: 923 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94%

Pace: 06'35" / 06'35" / 06'29" / 06'28" / 06'58" / 06'46" / 06'42" / 06'34" / 06'36" / 06'40" / 06'39" / 06'16" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'27" (+00'11")

982 / 982

2

06'19"

(12'40")

06'39" (+00'23")

947 / 1930

3

06'35"

(19'15")

06'28" (+00'12")

1016 / 2947

4

06'16"

(25'31")

06'24" (+00'08")

978 / 3925

5

07'07"

(32'38")

07'00" (+00'44")

1014 / 4940

展開計圈分析

苗栗

KuoChun Huang

·

基本訓練，13K。

12月累積里程 : 145.81 km

ASCIS GT-2000 2 累積 : 882.6 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

小松, 唐喬安和其他 17 人說推

·

陳小盛讚噢!!

2014-12-09 10:15 ·

唐喬安嘖嘖....很有毅力耶

2014-12-09 18:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'35"	00:13'10"
3	06'29"	00:19'39"
4	06'28"	00:26'07"
5	06'58"	00:33'05"
6	06'46"	00:39'51"
7	06'42"	00:46'33"
8	06'34"	00:53'07"
9	06'36"	00:59'43"
10	06'40"	01:06'23"
11	06'39"	01:13'02"
12	06'16"	01:19'18"
13.0	06'37"	01:25'53"

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朋友動態

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"