5.0 km | 01:09:44 | 13:52/km日期: 2020-11-29 14:15 - 平均心率: 78 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 37'00" / 00'04" / 12'03" / 11'36" / 08'11" / 43'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'28" (+10'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'26" (+06'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'17" (+08'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" (+03'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 31'50" (+23'40") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 167.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 37'00" | 00:37'00" |
| 2 | 00'04" | 00:37'04" |
| 3 | 12'03" | 00:49'07" |
| 4 | 11'36" | 01:00'43" |
| 5 | 08'11" | 01:08'54" |
| 5.0 | 42'26" | 01:09'54" |
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