14.1 km | 01:12:26 | 05:07/km日期: 2020-12-01 06:04 - 地點: 河堤公園-蓮池潭 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 132 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 05'19" / 05'15" / 05'10" / 05'00" / 06'44" / 05'06" / 04'58" / 05'02" / 06'06" / 05'46" / 05'58" / 05'03" / 05'22" / 06'12" / 10'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
352.03 km 
母子鱷魚 跟上來-綠色#1 累積 :
1294.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'15" | 00:10'34" |
| 3 | 05'10" | 00:15'44" |
| 4 | 05'00" | 00:20'44" |
| 5 | 06'44" | 00:27'28" |
| 6 | 05'06" | 00:32'34" |
| 7 | 04'58" | 00:37'32" |
| 8 | 05'02" | 00:42'34" |
| 9 | 06'06" | 00:48'40" |
| 10 | 05'46" | 00:54'26" |
| 11 | 05'58" | 01:00'24" |
| 12 | 05'03" | 01:05'27" |
| 13 | 05'22" | 01:10'49" |
| 14 | 06'12" | 01:17'01" |
| 14.1 | 09'55" | 01:18'27" |
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