8.1 km | 00:45:27 | 05:37/km日期: 2020-11-30 18:36 - 平均心率: 93 - 踏頻: 84 - 卡路里: 154 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'02" / 05'23" / 05'37" / 05'49" / 05'34" / 05'38" / 05'35" / 05'23" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'23" | 00:11'25" |
| 3 | 05'37" | 00:17'02" |
| 4 | 05'49" | 00:22'51" |
| 5 | 05'34" | 00:28'25" |
| 6 | 05'38" | 00:34'03" |
| 7 | 05'35" | 00:39'38" |
| 8 | 05'23" | 00:45'01" |
| 8.1 | 05'04" | 00:45'28" |
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