mileslin 2020/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

mileslin 台東
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14.2 km | 01:46:36 | 07:29/km

日期: 2020-12-02 10:00 - 卡路里: 799 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

Pace: 07'12" / 06'38" / 07'10" / 06'53" / 07'09" / 07'57" / 07'45" / 07'53" / 07'31" / 07'32" / 07'47" / 07'41" / 07'49" / 07'50" / 07'47" /

12月累積里程 : 107.71 km

Strava 上傳 | 3 years ago

吳燕強（跑後山）, 俊和（跑後山）和其他 4 人說推

·

周殷鼎大哥加油💪

2020-12-02 15:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'38"	00:13'50"
3	07'10"	00:21'00"
4	06'53"	00:27'53"
5	07'09"	00:35'02"
6	07'57"	00:42'59"
7	07'45"	00:50'44"
8	07'53"	00:58'37"
9	07'31"	01:06'08"
10	07'32"	01:13'40"
11	07'47"	01:21'27"
12	07'41"	01:29'08"
13	07'49"	01:36'57"
14	07'50"	01:44'47"
14.2	07'46"	01:46'36"

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