8.9 km | 01:04:23 | 07:14/km日期: 2020-12-03 15:36 - 平均心率: 122 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'09" / 06'47" / 07'01" / 07'01" / 07'03" / 07'03" / 06'50" / 06'26" / 09'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 245.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'47" | 00:13'56" |
| 3 | 07'01" | 00:20'57" |
| 4 | 07'01" | 00:27'58" |
| 5 | 07'03" | 00:35'01" |
| 6 | 07'03" | 00:42'04" |
| 7 | 06'50" | 00:48'54" |
| 8 | 06'26" | 00:55'20" |
| 8.9 | 09'15" | 01:03'32" |
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