3.0 km | 00:24:07 | 07:59/km日期: 2020-11-25 19:04 - 平均心率: 166 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'57" / 09'01" / 09'10" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+01'03") | 21 / 3021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 60.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 09'01" | 00:16'58" |
| 3 | 09'10" | 00:26'08" |
| 3.0 | 08'26" | 00:26'19" |
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