6.7 km | 00:44:01 | 06:32/km日期: 2020-12-02 09:07 - 平均心率: 153 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'37" / 07'06" / 06'52" / 06'09" / 06'03" / 06'28" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+01'23") | 18 / 2018 |
| 4 | | 08'29" (+02'24") | 8 / 2026 |
| 5 | | 06'45" (+00'40") | 1000 / 3026 |
| 6 | | 06'05" | 1000 / 4026 |
| 7 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 5026 |
| 8 | | 06'24" (+00'19") | 1000 / 6026 |
| 9 | | 06'33" (+00'28") | 711 / 6737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.86 km 
Hoka ONE ONE Cleft 6 累積 :
911.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'06" | 00:13'43" |
| 3 | 06'52" | 00:20'35" |
| 4 | 06'09" | 00:26'44" |
| 5 | 06'03" | 00:32'47" |
| 6 | 06'28" | 00:39'15" |
| 6.7 | 07'17" | 00:44'38" |
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