Haley Chu 2020/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Haley Chu 基隆
ID 313667

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5.1 km | 00:36:04 | 07:02/km

日期: 2020-11-30 16:23 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'17" / 06'56" / 07'02" / 07'00" / 06'54" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'12" (+00'18")

993 / 993

2

07'03"

(14'13")

06'59" (+00'05")

1009 / 2002

3

07'02"

(21'15")

07'00" (+00'06")

1004 / 3007

4

07'00"

(28'15")

06'57" (+00'03")

1005 / 4012

5

06'54"

(35'09")

06'54"

999 / 5012

6

00'41"

(35'50")

06'16"

108 / 5121

11月累積里程 : 15.32 km

Nike Pegasus 36 累積 : 341.6 km

Android - samsung SM-A605G 上傳 | 3 years ago

R.ton, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'56"	00:14'13"
3	07'02"	00:21'15"
4	07'00"	00:28'15"
5	06'54"	00:35'09"
5.1	05'38"	00:35'50"

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