7.6 km | 00:39:48 | 05:12/km日期: 2020-12-02 20:27 - 地點: 埔頂公園 - 平均心率: 153 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 05'40" / 05'32" / 05'06" / 05'08" / 05'04" / 05'12" / 04'54" / 05'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
115.20 km 
MIZUNO 皇速2 WIDE 累積 :
1083.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'32" | 00:11'12" |
| 3 | 05'06" | 00:16'18" |
| 4 | 05'08" | 00:21'26" |
| 5 | 05'04" | 00:26'30" |
| 6 | 05'12" | 00:31'42" |
| 7 | 04'54" | 00:36'36" |
| 7.6 | 05'05" | 00:39'48" |
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