mileslin 2020/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

mileslin 台東
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10.1 km | 01:20:20 | 07:55/km

日期: 2020-12-03 16:29 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 07'42" / 07'18" / 07'31" / 07'33" / 08'08" / 08'12" / 07'55" / 08'26" / 08'12" / 08'19" / 07'50" /

12月累積里程 : 107.71 km

Strava 上傳 | 3 years ago

吳燕強（跑後山）, 林宏和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'18"	00:15'00"
3	07'31"	00:22'31"
4	07'33"	00:30'04"
5	08'08"	00:38'12"
6	08'12"	00:46'24"
7	07'55"	00:54'19"
8	08'26"	01:02'45"
9	08'12"	01:10'57"
10	08'19"	01:19'16"
10.1	07'48"	01:20'20"

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朋友動態

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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成績 : 01:07:05

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