Johnny Chuang 2020/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny Chuang 台中
ID 511567

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4.0 km | 00:23:23 | 05:47/km

日期: 2020-12-03 17:31 - 地點: 人人伊藤萬 - 天氣: 風大 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'11" / 05'49" / 05'45" / 05'14" / 06'40" /

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基本訓練

12月累積里程 : 89.71 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

莊嘉文和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'49"	00:12'00"
3	05'45"	00:17'45"
4	05'14"	00:22'59"
4.0	06'49"	00:23'15"

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