6.2 km | 00:37:26 | 06:03/km日期: 2020-12-03 06:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'49" / 05'45" / 05'59" / 05'59" / 05'35" / 06'36" / 07'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'35" (+01'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'48" (+02'14") | 180 / 6180 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 10~12 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 12~14 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 14~14 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 14~15 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 15~16 | 97.5~100% |
最大心率為16 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
274.43 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
13411.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'49" | 00:07'49" |
2 | 05'45" | 00:13'34" |
3 | 05'59" | 00:19'33" |
4 | 05'59" | 00:25'32" |
5 | 05'35" | 00:31'07" |
6 | 06'36" | 00:37'43" |
6.2 | 07'40" | 00:39'06" |