蘇照福 2014/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

蘇照福高雄
ID 43101

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14.8 km | 01:26:39 | 05:52/km

日期: 2014-12-12 07:42 - 卡路里: 837 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

Pace: 06'17" / 05'54" / 05'50" / 05'51" / 05'54" / 05'51" / 05'46" / 05'41" / 05'37" / 05'45" / 06'01" / 05'57" / 05'44" / 06'01" / 05'54" /

12月累積里程 : 286.40 km

赤足累積 : 2107.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

周佳慧, 邵文川和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'54"	00:12'11"
3	05'50"	00:18'01"
4	05'51"	00:23'52"
5	05'54"	00:29'46"
6	05'51"	00:35'37"
7	05'46"	00:41'23"
8	05'41"	00:47'04"
9	05'37"	00:52'41"
10	05'45"	00:58'26"
11	06'01"	01:04'27"
12	05'57"	01:10'24"
13	05'44"	01:16'08"
14	06'01"	01:22'09"
14.8	05'53"	01:26'39"

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