6.6 km | 00:42:21 | 06:25/km日期: 2020-12-03 19:43 - 平均心率: 94 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 7494 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'50" / 06'26" / 06'19" / 06'10" / 06'32" / 06'01" / 06'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'51" (+00'49") | 1008 / 1008 | 175 / 83 |
2 | | 06'24" (+00'22") | 1003 / 2012 | 177 / 87 |
3 | | 06'17" (+00'15") | 1005 / 3017 | 176 / 90 |
4 | | 06'08" (+00'06") | 1004 / 4022 | 177 / 91 |
5 | | 06'28" (+00'26") | 1006 / 5028 | 176 / 87 |
6 | | 06'02" | 1008 / 6037 | 178 / 92 |
7 | | 06'31" (+00'29") | 597 / 6634 | 177 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
179.20 km 
Nike Streak 6藍 累積 :
475.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'26" | 00:13'16" |
3 | 06'19" | 00:19'35" |
4 | 06'10" | 00:25'45" |
5 | 06'32" | 00:32'17" |
6 | 06'01" | 00:38'18" |
6.6 | 06'46" | 00:42'21" |