Andy Yang 2014/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Yang 台南
ID 2993

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3.4 km | 00:19:14 | 05:38/km

日期: 2014-12-11 23:20 - 地點: 小北棒球場 - 天氣: 小涼 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 93%

Pace: 05'20" / 05'40" / 05'44" / 05'29" /

緩和一下!

12月累積里程 : 152.02 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 958.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

曾子齊, 習慣就好和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'40"	00:11'00"
3	05'44"	00:16'44"
3.4	05'29"	00:19'00"

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