Leo Liou(牛哥) 2020/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Leo Liou(牛哥) 彰化
ID 225633

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Leo Liou(牛哥)

3.1 km | 00:25:14 | 08:09/km

日期: 2020-12-01 18:27 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 10'35" / 05'26" / 08'09" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'24"

(10'24")

10'25" (+04'53")

997 / 997

2

05'33"

(15'57")

05'32"

1000 / 1997

3

08'13"

(24'10")

08'07" (+02'35")

1011 / 3009

4

00'30"

(24'40")

06'56" (+01'24")

72 / 3081

12月累積里程 : 212.70 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 3 years ago

ChiangYu🆕♾ 和鄭永成說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'35"	00:10'35"
2	05'26"	00:16'01"
3	08'09"	00:24'10"
3.1	06'09"	00:24'40"

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