Gill Chiu 2014/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Gill Chiu 新北市
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7.0 km | 01:00:05 | 08:36/km

日期: 2014-12-13 07:17 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 63%

Pace: 10'43" / 07'24" / 07'44" / 11'06" / 07'11" / 07'51" / 08'16" /

新北市

Gill Chiu

Andy Tsang 說推

·

新北市

Gill Chiu

Andy Tsang 說推

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基本訓練
只能説人超多，還要排隊跑，^_^

12月累積里程 : 51.27 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

JOHNNY , 如意和其他 31 人說推

·

M 排隊跑步^^哈哈～

2014-12-13 12:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'43"	00:10'43"
2	07'24"	00:18'07"
3	07'44"	00:25'51"
4	11'06"	00:36'57"
5	07'11"	00:44'08"
6	07'51"	00:51'59"
7.0	08'13"	01:00'06"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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