12.3 km | 01:10:27 | 05:44/km日期: 2014-12-11 18:22 - 地點: 楠梓 - 平均心率: 190 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 04'55" / 05'09" / 05'38" / 05'35" / 05'34" / 05'42" / 05'46" / 05'58" / 05'52" / 06'09" / 06'02" / 06'21" / 06'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
404.91 km 
ASICS GT-1000 累積 :
1976.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'09" | 00:10'04" |
| 3 | 05'38" | 00:15'42" |
| 4 | 05'35" | 00:21'17" |
| 5 | 05'34" | 00:26'51" |
| 6 | 05'42" | 00:32'33" |
| 7 | 05'46" | 00:38'19" |
| 8 | 05'58" | 00:44'17" |
| 9 | 05'52" | 00:50'09" |
| 10 | 06'09" | 00:56'18" |
| 11 | 06'02" | 01:02'20" |
| 12 | 06'21" | 01:08'41" |
| 12.3 | 06'16" | 01:10'27" |
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