Dexter 2020/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Dexter 台南
ID 210251

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10.0 km | 00:56:22 | 05:39/km

日期: 2020-12-05 08:29 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'09" / 05'30" / 05'57" / 05'41" / 05'48" / 05'42" / 05'45" / 05'30" / 05'01" / 05'29" /

基本訓練

12月累積里程 : 104.11 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳榮興和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'30"	00:11'39"
3	05'57"	00:17'36"
4	05'41"	00:23'17"
5	05'48"	00:29'05"
6	05'42"	00:34'47"
7	05'45"	00:40'32"
8	05'30"	00:46'02"
9	05'01"	00:51'03"
10.0	05'31"	00:56'23"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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