8.6 km | 00:49:45 | 05:46/km日期: 2020-12-04 19:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 05'24" / 05'24" / 05'31" / 05'08" / 05'17" / 05'22" / 05'14" / 04'59" / 12'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'24" | 00:10'48" |
| 3 | 05'31" | 00:16'19" |
| 4 | 05'08" | 00:21'27" |
| 5 | 05'17" | 00:26'44" |
| 6 | 05'22" | 00:32'06" |
| 7 | 05'14" | 00:37'20" |
| 8 | 04'59" | 00:42'19" |
| 8.6 | 12'19" | 00:49'45" |
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