王俊鈞 2014/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

王俊鈞雲林
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5.1 km | 00:24:48 | 04:53/km

日期: 2014-12-12 05:40 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82%

Pace: 05'10" / 04'40" / 04'50" / 04'56" / 04'54" / 04'55" /

基本訓練

12月累積里程 : 205.30 km

Android - FIH SH930W 上傳 | 10 years ago

土撥鼠, 魏慶松和其他 43 人說推

·

kevin 精神可嘉，讚！

2014-12-12 07:55 ·

1 個人推

chichi 水喔！加油！

2014-12-13 11:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'40"	00:09'50"
3	04'50"	00:14'40"
4	04'56"	00:19'36"
5	04'54"	00:24'30"
5.1	04'52"	00:24'48"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"