ltwei 2014/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

ltwei 台南
ID 191310

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5.4 km | 01:18:34 | 14:36/km

日期: 2014-11-30 07:45 - 地點: 衛武營都會公園 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 15'32" / 14'56" / 14'03" / 14'02" / 14'30" / 14'35" /

11月累積里程 : 134.00 km

NIKE Air Relentless 累積 : 211.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'32"	00:15'32"
2	14'56"	00:30'28"
3	14'03"	00:44'31"
4	14'02"	00:58'33"
5	14'30"	01:13'03"
5.4	14'33"	01:18'34"

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