10.0 km | 01:01:43 | 06:09/km日期: 2014-12-12 10:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
Pace: 06'18" / 06'15" / 06'06" / 06'06" / 06'08" / 06'10" / 05'54" / 06'11" / 06'07" / 06'21" / 03'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
125.11 km 
ASICS GT-20002 累積 :
884.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'15" | 00:12'33" |
| 3 | 06'06" | 00:18'39" |
| 4 | 06'06" | 00:24'45" |
| 5 | 06'08" | 00:30'53" |
| 6 | 06'10" | 00:37'03" |
| 7 | 05'54" | 00:42'57" |
| 8 | 06'11" | 00:49'08" |
| 9 | 06'07" | 00:55'15" |
| 10 | 06'21" | 01:01'36" |
| 10.0 | 03'23" | 01:01'43" |
留言 
