8.1 km | 00:44:55 | 05:33/km日期: 2020-12-08 05:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 06'23" / 05'42" / 05'30" / 05'29" / 05'19" / 05'03" / 05'11" / 06'00" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" | 70 / 8070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'42" | 00:12'05" |
| 3 | 05'30" | 00:17'35" |
| 4 | 05'29" | 00:23'04" |
| 5 | 05'19" | 00:28'23" |
| 6 | 05'03" | 00:33'26" |
| 7 | 05'11" | 00:38'37" |
| 8 | 06'00" | 00:44'37" |
| 8.1 | 04'29" | 00:44'56" |
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