楊竣傑 2014/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

楊竣傑台中
ID 187469

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8.2 km | 00:53:03 | 06:30/km

日期: 2014-12-07 16:13 - 地點: 北新國中 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 43%

Pace: 05'34" / 05'57" / 18'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'33"

988 / 988

2

06'01"

(11'31")

05'55" (+00'22")

1016 / 2005

3

02'44"

(14'15")

07'51" (+02'18")

347 / 2353

12月累積里程 : 19.98 km

Android - HTC HTC Sensation XL with Beats Audio X315e 上傳 | 10 years ago

如意和遇見說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'57"	00:11'31"
2.4	07'44"	00:14'15"

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