Hungone紅丸子 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Hungone紅丸子南投
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Hungone紅丸子

4.1 km | 00:27:25 | 06:43/km

日期: 2014-12-10 20:06 - 地點: 竹山克明宮 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 07'55" / 06'43" / 07'06" / 05'22" / 04'13" /

南投

Hungone紅丸子

·

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Hungone紅丸子

·

12月累積里程 : 35.38 km

Lotto 輕量飛線編織鞋 LT4AMR2152 累積 : 497.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 畯（準仔）和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	06'43"	00:14'38"
3	07'06"	00:21'44"
4	05'22"	00:27'06"
4.1	04'12"	00:27'25"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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