銀鈴 Grace 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

銀鈴 Grace 新北市
ID 55255

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8.0 km | 01:05:29 | 08:14/km

日期: 2014-12-10 19:59 - 總爬升: 390 m - 地點: 烘爐地 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 07'41" / 11'01" / 09'43" / 08'20" / 10'06" / 06'29" / 06'29" / 06'56" /

新北市

銀鈴 Grace

*19*

·

基本訓練

12月累積里程 : 112.18 km

Mizuno Rider R17 累積 : 1283.1 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

阿龍, 秋の季節和其他 47 人說推

·

Tim Yu 耶....2.4K處是摔下山了嗎? XDDD

2014-12-10 22:40 ·

1 個人推

銀鈴 Grace 隊長^^我在拜土地公公賺$$$啦~XD

2014-12-12 12:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	11'01"	00:18'42"
3	09'43"	00:28'25"
4	08'20"	00:36'45"
5	10'06"	00:46'51"
6	06'29"	00:53'20"
7	06'29"	00:59'49"
7.9	06'58"	01:06'25"

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