Jerry Lin 2020/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Lin 台南
ID 50173

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5.1 km | 01:02:34 | 12:14/km

日期: 2020-12-07 19:33 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 123

Pace: 11'03" / 15'15" / 12'06" / 11'40" / 11'15" / 10'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'53"

(10'53")

10'57"

993 / 993

2

15'15"

(26'08")

15'14" (+04'17")

1000 / 1994

3

12'05"

(38'13")

12'01" (+01'04")

1004 / 2999

4

11'40"

(49'53")

11'43" (+00'46")

994 / 3994

5

11'26"

(01:01'19")

11'19" (+00'22")

1010 / 5004

6

01'07"

(01:02'26")

10'49"

103 / 5107

12月累積里程 : 29.84 km

Android - OPPO CPH2089 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'03"	00:11'03"
2	15'15"	00:26'18"
3	12'06"	00:38'24"
4	11'40"	00:50'04"
5	11'15"	01:01'19"
5.1	10'23"	01:02'26"

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