這麼棒的天氣，這麼優質的補給，正所謂天時地利，我竟然差了人和，因為我自己改變配速的關係，竟然造成抽筋現象，還是左右腳輪流來，好久沒跑成這樣了， 功虧一簣啊，還好保住330，要不然可就嘔了喔！
這陣子雖然有維持住里程數，但是速度的訓練上就比較偷懶，想說從以前到現在都是這樣練習，也沒有特別去做改變。
一大早，感謝芳傑學長的接送，不過來到會場，車位造就一位難求，停到將近1K的遠處，就當作熱身唄！哇，光是全馬就將近3500人，這場的確是高手雲集，趕快幾道拱門下集合，否則一旦鳴槍，可能就會被人潮淹沒了唷！
一起跑，就看到常勝軍周玲君姊姊，聽說昨天她才剛跑完100K，今天是來退乳酸的，心中一陣吶喊，天啊！高手的思考模式的確與眾不同。跟著學長配著4分多速前進著，我又犯了上次在屏東馬的戰略錯誤，前半馬太拼命了，21K才97分鐘，引以為鑑。
3K左右進入空軍官校（吧？），去年是欣賞完飛機繞出去，今年則在浩瀚的機場旁繞了好久，都不知道自己在跑啥，就覺得好大喔。接下來的路線就差不多了，當然有作些許微調，感覺比去年流暢（我個人覺得），加上里程數標示的非常精準，這點真的很好，像我這種不習慣戴錶或是GPS，很好。
再次光臨興達電廠，也在這邊跟男總一有美麗的邂逅，神人啊，真快！我感覺自己的體力有點下降，步伐重新調整，再次與折返人潮互道加油，沿著堤岸準備完賽。
大概過了39K，女總一竟然出現了，不服輸的我馬上跟上，就這個突然的動作，我大腿後側突然抽筋，不能跑了啦，連走都不行，我想完了，難得今天我那麼努力，在旁邊非常急得趕快替自己放鬆，1、2分後，感覺稍微可以了，放慢速度繼續前進吧，就在我有點竊喜的心情下，女總二也來了，我不但沒有記取剛剛的教訓，反而又再來一次，真是犯賤，這次換右腳，就在耽擱下，我拖著沉重的步伐回到會場，雖然保住330，但是還是很氣自己衝動，唉，記起教訓啊！
整場的補給很棒，也很多樣化，有的東西我都不知道該不該吃，也不知道一邊跑步怎麼一邊吃呢？哈哈，交管就辛苦大家了，加上今天的涼爽天氣，看來應該很多人都可以破PB囉，謝謝！
因為實在太冷，那沖洗區的水我還是放棄了，滿冷的，學長有事，打道回府囉。
明年再來，把那個獎牌給它拼湊出來唷！