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Vickey
台北市
ID 85324
167 位追隨者
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Vickey
0.1 km
|
00:15:17
|
157:33/km
日期:
2014-12-15 08:19
-
地點:
河濱
-
卡路里:
5 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
73%
Pace: 07'12" /
才剛起跑~就被我遇到了黑白走的神人 ~~~~~~~超馬JJ
在河濱跑了這麼久,終於遇到了.....
12月累積里程 :
52.92 km
Diadonra 累積 :
1284.2 km
TCX 上傳
| 10 years ago
王頌愷 (JJ)
,
米開朗
和其他
28
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
遇到 JJ . 那很可怕耶. 見到他都要跑 30k 才能下課..
2014-12-16 21:33 ·
1
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Vickey
哈哈哈~那天他低頭騎車,我認出他把他叫住的,好在他是騎車XD
他那天有提到你,說改天艋舺幫的要來練間歇,在華江橋那~
因為聊天聊太久,本來他要我配五分速跑5K,但後來他就騎走了,沒人盯著,我自己跑2K就下課了XD
2014-12-16 22:02 ·
2
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
有啊. 一定要練. 在安全的前題下練速度真的有很大的幫助,說真的 有練這項, 跑起全馬也比較輕鬆, 況且. 有夢就做大一點, 一定要先把 Eric 帥哥. 完個 Sub 3 的夢想. ^_^
2014-12-17 09:06 ·
2
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Vickey
關鍵字全馬 Sub3,原來丹尼下次打算挑戰全馬sub3 XD
2014-12-17 09:44 ·
2
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Juis
原來丹尼下次打算挑戰全馬sub3... 筆記...
下回比全馬時, 要多注意四週, 丹尼教練說不定就偷偷的跑全馬了~ XD
2014-12-17 09:47 ·
3
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
J帥... haha. 全馬不會偷報啦~! 呵. Sub 3 是我們跑社裡一枚帥哥的目標. 先推他加油一下. ^^
Vickey 有夢做大一點. 重點是 Eric 加油~! XD
2014-12-17 12:10 ·
2
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Vickey
軍師加油!丹尼加油!
2014-12-17 12:23 ·
2
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王頌愷 (JJ)
潛水帶著大剪刀還是一樣中槍被撈起來了...XD
2014-12-17 12:39 ·
2
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
哈哈. 照撈不誤~! haha.
2014-12-17 12:50 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
0.1
07'12"
00:00'42"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷!"
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
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06:17/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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06:48/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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07:01/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.8 km
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05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
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04:49/km
台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.3 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
給
2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽
的評分(給 5 星) : "讚。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17
randallkwo
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12.8 km
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randallkwo
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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06:38/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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1.1 km
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