6.9 km | 00:40:00 | 05:47/km日期: 2020-12-12 09:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'43" / 05'51" / 05'42" / 05'40" / 04'56" / 05'27" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+02'41") | 481 / 1481 |
| 3 | | 04'54" (+00'48") | 1000 / 2481 |
| 4 | | 04'35" (+00'29") | 19 / 2500 |
| 5 | | 08'37" (+04'31") | 232 / 2732 |
| 6 | | 04'52" (+00'46") | 1000 / 3732 |
| 7 | | 04'06" | 28 / 3760 |
| 8 | | 07'33" (+03'27") | 264 / 4025 |
| 9 | | 04'54" (+00'48") | 1000 / 5025 |
| 10 | | 04'49" (+00'43") | 18 / 5044 |
| 11 | | 07'16" (+03'10") | 274 / 5319 |
| 12 | | 04'50" (+00'44") | 1000 / 6319 |
| 13 | | 04'38" (+00'32") | 35 / 6355 |
| 14 | | 07'33" (+03'27") | 264 / 6620 |
| 15 | | 06'57" (+02'51") | 289 / 6909 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
170.80 km 
asics Kayano 27 累積 :
372.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'51" | 00:12'34" |
| 3 | 05'42" | 00:18'16" |
| 4 | 05'40" | 00:23'56" |
| 5 | 04'56" | 00:28'52" |
| 6 | 05'27" | 00:34'19" |
| 6.9 | 06'15" | 00:40'00" |
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