徐小銘 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

徐小銘桃園
ID 81576

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7.5 km | 00:49:07 | 06:34/km

日期: 2014-12-10 05:18 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96%

Pace: 07'03" / 07'15" / 05'59" / 06'21" / 06'52" / 06'46" / 05'53" / 06'18" /

桃園

徐小銘

·

一個人～小跑一下

12月累積里程 : 123.53 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

張坤成, Fan 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'15"	00:14'18"
3	05'59"	00:20'17"
4	06'21"	00:26'38"
5	06'52"	00:33'30"
6	06'46"	00:40'16"
7	05'53"	00:46'09"
7.5	06'25"	00:49'07"

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成績 : 01:07:05

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