5.2 km | 00:30:49 | 05:59/km日期: 2020-12-11 18:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'32" / 05'33" / 05'35" / 05'46" / 05'35" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'01") | 983 / 2983 |
| 4 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 3983 |
| 5 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 4983 |
| 6 | | 05'23" | 162 / 5146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
137.32 km 
亞瑟士 NOVA BLAST 累積 :
624.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 05'33" | 00:13'05" |
| 3 | 05'35" | 00:18'40" |
| 4 | 05'46" | 00:24'26" |
| 5 | 05'35" | 00:30'01" |
| 5.1 | 05'28" | 00:30'49" |
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