19.2 km | 01:53:47 | 05:55/km日期: 2020-12-15 06:01 - 地點: 屏東➡️潮州 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 824 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 06'25" / 06'03" / 05'43" / 05'40" / 05'53" / 05'27" / 05'52" / 05'48" / 06'05" / 05'47" / 06'06" / 05'37" / 05'35" / 06'48" / 05'28" / 06'10" / 05'38" / 05'56" / 06'33" / 06'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
607.31 km 
金雞 ㄚ拖 累積 :
840.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'03" | 00:12'28" |
| 3 | 05'43" | 00:18'11" |
| 4 | 05'40" | 00:23'51" |
| 5 | 05'53" | 00:29'44" |
| 6 | 05'27" | 00:35'11" |
| 7 | 05'52" | 00:41'03" |
| 8 | 05'48" | 00:46'51" |
| 9 | 06'05" | 00:52'56" |
| 10 | 05'47" | 00:58'43" |
| 11 | 06'06" | 01:04'49" |
| 12 | 05'37" | 01:10'26" |
| 13 | 05'35" | 01:16'01" |
| 14 | 06'48" | 01:22'49" |
| 15 | 05'28" | 01:28'17" |
| 16 | 06'10" | 01:34'27" |
| 17 | 05'38" | 01:40'05" |
| 18 | 05'56" | 01:46'01" |
| 19 | 06'33" | 01:52'34" |
| 19.2 | 06'05" | 01:53'47" |
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