方瑩安 2020/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

方瑩安基隆
ID 531797

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6.2 km | 00:44:09 | 07:10/km

日期: 2020-12-14 19:03 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'20" / 06'59" / 07'09" / 07'10" / 07'06" / 06'51" / 09'53" /

基本訓練

12月累積里程 : 129.21 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'59"	00:14'19"
3	07'09"	00:21'28"
4	07'10"	00:28'38"
5	07'06"	00:35'44"
6	06'51"	00:42'35"
6.2	09'44"	00:44'10"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"