3.0 km | 00:15:43 | 05:13/km日期: 2020-12-16 11:31 - 地點: 龍潭運動公園 - 天氣: 多雲時陰 - 平均心率: 132 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'38" / 05'08" / 1655'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" | 1003 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
326.97 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
2615.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'08" | 00:10'46" |
| 3.0 | 04'57" | 00:15'44" |
29263.1 km | 
6349.3 km
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