5.6 km | 00:44:44 | 08:01/km日期: 2014-12-09 20:07 - 平均心率: 68 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 08'03" / 07'24" / 06'43" / 09'36" / 08'20" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'18") | 1017 / 1017 |
| 2 | | 07'22" (+00'40") | 1003 / 2020 |
| 3 | | 06'42" | 1014 / 3035 |
| 4 | | 09'51" (+03'09") | 1018 / 4054 |
| 5 | | 08'15" (+01'33") | 1009 / 5063 |
| 6 | | 07'47" (+01'05") | 513 / 5576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
135.52 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
5343.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'24" | 00:15'27" |
| 3 | 06'43" | 00:22'10" |
| 4 | 09'36" | 00:31'46" |
| 5 | 08'20" | 00:40'06" |
| 5.6 | 08'01" | 00:44'44" |
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