9.0 km | 00:44:13 | 04:54/km日期: 2020-12-16 11:40 - 平均心率: 156 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 04'51" / 04'40" / 06'11" / 04'35" / 04'30" / 04'32" / 05'46" / 04'32" / 04'34" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'15") | 2144 / 2144 |
| 2 | | 34'43" (+30'13") | 55 / 2199 |
| 3 | | 04'30" | 4442 / 6642 |
| 4 | | 50'17" (+45'47") | 23 / 6665 |
| 5 | | 04'37" (+00'07") | 2345 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 353.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'40" | 00:09'31" |
| 3 | 06'11" | 00:15'42" |
| 4 | 04'35" | 00:20'17" |
| 5 | 04'30" | 00:24'47" |
| 6 | 04'32" | 00:29'19" |
| 7 | 05'46" | 00:35'05" |
| 8 | 04'32" | 00:39'37" |
| 9 | 04'34" | 00:44'11" |
| 9.0 | 03'04" | 00:44'13" |
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