3.3 km | 00:15:50 | 04:49/km日期: 2020-12-16 18:03 - 平均心率: 162 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'46" / 04'20" / 04'28" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'12") | 279 / 3279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 332.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 04'20" | 00:10'06" |
| 3 | 04'28" | 00:14'34" |
| 3.3 | 04'31" | 00:15'50" |
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