7.2 km | 01:22:43 | 11:29/km日期: 2020-12-12 14:10 - 平均心率: 127 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 12'23" / 08'21" / 09'49" / 14'14" / 08'18" / 16'02" / 12'20" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'24" (+04'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'14" (+05'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'01" (+07'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'19" (+04'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" | 199 / 7199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
144.80 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
346.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'23" | 00:12'23" |
| 2 | 08'21" | 00:20'44" |
| 3 | 09'49" | 00:30'33" |
| 4 | 14'14" | 00:44'47" |
| 5 | 08'18" | 00:53'05" |
| 6 | 16'02" | 01:09'07" |
| 7 | 12'20" | 01:21'27" |
| 7.2 | 06'21" | 01:22'43" |
展開計圈分析
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