8.2 km | 00:43:57 | 05:21/km日期: 2020-12-16 22:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'39" / 05'24" / 05'13" / 05'16" / 05'13" / 05'24" / 05'19" / 05'33" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'14") | 922 / 922 |
| 2 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 1922 |
| 3 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 2922 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 3922 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 4922 |
| 6 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 5922 |
| 7 | | 05'21" (+00'10") | 649 / 6572 |
| 8 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 7572 |
| 9 | | 05'31" (+00'20") | 638 / 8210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 216.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'24" | 00:11'03" |
| 3 | 05'13" | 00:16'16" |
| 4 | 05'16" | 00:21'32" |
| 5 | 05'13" | 00:26'45" |
| 6 | 05'24" | 00:32'09" |
| 7 | 05'19" | 00:37'28" |
| 8 | 05'33" | 00:43'01" |
| 8.2 | 05'13" | 00:44'07" |
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